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營養加持為癌症長跑備戰 高蛋白營養品推薦－桂格完膳癌症適用配

「家人最近罹癌，做完化療後就什麼都不想吃，體態出現大變化，怎麼辦？」
讓桂格完膳癌症適用配方來幫你！

營養加持為癌症長跑備戰 高蛋白營養品推薦－桂格完膳癌症適用配

照顧癌症病人們是我營養師職涯中最深刻的體會，真切地希望你們一定要繼續精彩人生。

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慢性腎臟病未洗腎可以喝什麼牛奶？
這篇慢性腎臟病、糖腎病人用！

慢性腎臟病、糖尿病合併慢性腎病病人吃東西是要追求絕對精準！
若是狀況已進展至轉腎臟科、需營養師積極衛教蛋白質攝取量時更需要嚴格控管

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  • Dec 03 Thu 2015 22:10

  • 喝水

 

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2014年《CNN》做了一個「世界上最好喝的飲品調查」，第一名是水。

 

水是構成人體最主要的成分，當人沒有食物時可以存活數星期，但沒有水時只能存活數天，不是水比碳水化合物、維生素、礦物質重要，而是因為人體沒有儲存水分的地方，所以每天都要喝水，建議水分攝取量女性為2200ml/天，男性為3000ml/天。

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運動 喝水 吃早餐 代謝力 新陳代謝 吃大餐

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過敏性鼻炎 過敏

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好骨力，一生都要有。人生走到快到盡頭，除了希望健康快樂，還有很重要的就是要避免臥床。台灣65歲以上老人的臥床率是歐美國家的11倍之多，同時為日本的1.5倍。或許很多人認為老人臥床是不可避免，但這是錯誤的觀念。


錯誤1：被稱為老人就是老。


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